Специалисты
Человек, как известно, создан для счастья. Человек должен стремиться к счастью до последнего вздоха.
В настоящее время по настоящему счастливыми чувствуют себя сегодня не многие.
А между тем дело в чистой химии.
За счастье отвечают гормоны, которые вырабатываются в нашем организме.
И чем больше их, тем счастливее человек.
Можно легко осчастливить себя, повысив … далее...
А между тем дело в чистой химии.
За счастье отвечают гормоны, которые вырабатываются в нашем организме.
И чем больше их, тем счастливее человек.
Можно легко осчастливить себя, повысив … далее...
Для пациентов периодически испытывающих депрессию
Бразильский орех содержит антиоксидант селен. Натуральный апельсиновый сок - фолаты, входящие в его состав, увеличивают уровень серотонина. Усиливает выброс эндорфинов красный болгарский перец.
Бананы - не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое … далее...
Бананы - не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое … далее...
Как улучшить настроение
1. Ключи к хорошему самочувствию искать внутри нас самих. Выбрать одежду, аромат, температуру ванны, которые помогут нам расслабиться и восстановить силы.
2. Надо следовать сигналам мозга. "Нейросчастье" (невролог Режин Зекри-юстель) это умение доверять СВОИ ощущениям, прислушиваться … далее...
2. Надо следовать сигналам мозга. "Нейросчастье" (невролог Режин Зекри-юстель) это умение доверять СВОИ ощущениям, прислушиваться … далее...